Diplômée d'un BTS diététique depuis plus de 15 ans, mes études m'ont permis de revoir mon alimentation qui n'était pas aussi irréprochable que maintenant. Et cela prend du temps. Personne ne peut changer du jour au lendemain.

C'est pour cela, que forte de mes expériences passées, je peux comprendre qu'un changement dans vos habitudes alimentaires puisse prendre plus ou moins de temps. Et ce n'est pas grave.

Le plus important est d'avancer à votre rythme, en prenant conscience que les bonnes habitudes que vous mettez en place sont intéressantes pour votre santé.

Depuis 2019, un DU de physionutrition vient compléter mon expertise.